일상/Home,일상7 30대 시작의 다이어트 여정, 운동, 식단 공유 다이어트 결심! 30대 시작의 다이어트 여정안녕하세요! 요즘 다이어트에 도전 중인 지나입니다. 오늘은 제 다이어트 결심과 그 과정을 여러분과 공유해보려고 해요. 체중이 늘어나는 걸 느끼고, 운동과 식단을 개선하려는 결심을 하게 되었어요.운동 시작! 필라테스로 새로운 도전1월에 이직을 하면서 활동량이 급격히 줄어들었고, 그로 인해 3개월 만에 체중이 6kg나 증가했어요..예전에는 바쁜 직장에서 하루에 만보 이상 걸을 정도로 활동적이었거든요.하지만 이직 후, 몸이 무겁고 부종도 느껴졌고, 더 이상 이대로는 안 되겠다 싶어서 본격적으로 다이어트를 결심했어요.운동을 찾아보던 중, 1:1 필라테스에 등록했어요! 기존에 헬스장을 등록해서 다니고 있었지만, 원래 몸치에 게을러서 혼자 헬스장에 가서 운동하는게 마음도 .. 2025. 4. 22. [내돈내산] 논현역 성형외과 가슴수술 상담 다녀온 후기 ✅ 내돈 내산 가슴수술 상담 후기 오늘은 논현역에 있는 성형외과에 가슴수술 상담을 받고 온 후기를 말씀드릴게요.일단, 저는 성형은 고등학생 때 쌍꺼풀 수술을 한 이후 두 번째 성형상담입니다. 이제 30대에 접어들며 결혼 생각을 앞두고 있는터라 가슴수술에 관심이 정말 많아지더라고요. 🤵👰결혼하며 입을 웨딩드레스를 입을 때를 생각해서 결혼 전에 해야 하나❓결혼 후 출산을 하며 가슴이 처지기 전에 해야 하나? 가슴이 쳐진 후에 해야 하나❓쳐지고 나서 하는 게 의미가 있을까? 미리 해두면 가슴이 덜 처지려나❓출산 전에 수술을 하게 되면 모유수유(하게 될지는 모르지만..)는 어떻게 해야 하나❓ 제가 MBTI 가 파워 J라서 수술을 하고 싶단 생각과 동시에 미래에 대한 걱정도 들더라고요. 이런저런 생각을 하며.. 2025. 4. 7. [호호양가계부] 리뷰 및 둘이서 한 달 식비 30만원 도전 안녕하세요. 정말 오랜만에 블로그를 쓰게 되네요.일상 직장생활에 치이며 너무나 바쁜 하루를 살아가며 블로그를 잊고 지내다요즘 다시 여유로움을 찾으며 이렇게 다시 블로그를 찾아왔습니다. 저도 어느덧 30대가 되었고, 먹고 싶은 거 다 사 먹던 시절을 지나 이제 내 미래를 위해서절약을 실천을 하게 되었습니다. 나도 한번 가계부를 쓰면서 내 소비패턴을 알고, 절약을 해야겠다 싶어서모바일 앱, 가계부 여러 가지 구매를 해보며 정착을 하게 된 구글시트 [호호양 가계부] 입니다.https://smartstore.naver.com/minimalmoney/products/7604481700 디어나 가정용 구글시트가계부 호호양 엑셀가계부 신혼부부 : 디어나 Dear.NA[디어나 Dear.NA] 가계부 전문 브랜드, 나.. 2025. 4. 7. [캉골] KANGOL 엠버 버킷백 3776 / 일상 데일리에 들고 다니기 좋아요 보호되어 있는 글 입니다. 2020. 6. 13. [본오더APP] 2/28~3/16 까지 본죽 , 본도시락 무료배달 안녕하세요. 정말정말 요즘 코로나 때문에 건강관리 잘하셔야 해요. 저는 갑자기 어제 전신마취 수술 후 부터 열감이 있고, 가래가 노랗게 나와서 ㅠ_ㅠ 1339에 전화를 해봤더니 이번 일주일 휴가 동안 어딜 나가지 않고, 집에만 있었던지라 접촉자도 없고 대구도 가본적이 없어서, 동네에 지정되어있는 안심병원으로 가라고 하네요 ㅠ_ㅠ 하지만 이것도 전화를 해보니까 진료를 받기가 쉽지 않더라고요. 일단 지정된 시간에 선별 진료소에서 진료를 받아야 한다고 하더라구요.. 그래서 어제는 열감도 있고, 몸이 안 좋아서 죽을 먹어야겠다 해서 집 근처 본죽에서 포장을 해왔는데, 이런 전단지도 같이 주시더라구요! 기간이 얼마 남지는 않았지만, 한 개만 주문해도 무료 배달이 되니 집에서 시켜먹으세요~ 하시더라구요. 그래서 어.. 2020. 3. 10. 갤럭시 S20 + Plus 언박싱 보호되어 있는 글 입니다. 2020. 3. 8. 든든한 아침 : 딸기 + 자몽 + 사과 주스 만들기 보호되어 있는 글 입니다. 2020. 2. 19. 이전 1 다음
